ТРЕНИНГ РАСКРЕПОЩЕНИЕ

Научись чувствовать себя естественно в любой обстановке и с лёгкостью идти на контакт

Чаще всего мы находимся в той среде, где не принято выражать свои чувства и эмоции: на работе, собеседовании, встрече с клиентом, презентации или защите проекта, при новом знакомстве и т.п.

Или принято выражать их искусственно:
- проходите, мы вам рады, вот последняя коллекция диванов, пожалуйста;
- конечно, мы приедем до обеда, вы наш лучший клиент…

В таких ситуациях тело напрягается, приходится выдавливать улыбку, оценивать себя, мять руки или активно жестикулировать, контролировать дыхание, прятать взгляд, дёргаться и т.п. В итоге, это входит в привычку.

Как справиться с напряжением в теле?
Как с лёгкостью владеть любой стрессовой ситуаций?
Как успешно взаимодействовать с людьми и получать при этом удовольствие?
Это и многое другое вы узнаете на тренинге "Раскрепощение".
Разобраться с писхофизическими зажимами и барьерами
Получить заряд положительных эмоций
Доверять себе, а не постоянно оценивать
Чувствовать себя уверенно в компании или с противоположным полом
Видеть ситуацию со стороны и управлять её
Чувствовать себя счастливым
Прокачать уверенность и волю в себе
Избавиться от скованности и застенчивости

ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ

Смело действовать и проявлять себя

ЦЕНА

ВРЕМЯ

1000 ₽
19:30 - 21:30
Художественный руководитель студии. Актёр театра новых пьес, режиссёр, педагог по актерскому мастерству, импровизации и ораторскому искусству.
Александр Николаев

ДАТЫ

МЕСТО

Тетеринский переулок, д.18с2
Тренинг центр, 2 этаж, аудитория №1
Пять минут пешком от метро.
ОКТЯБРЬ
Ведущий тренинга
Таганская

ОТЗЫВЫ

Александр Николаев - потрясающе профессиональный педагог, успевающий за два часа времени, проработать и раскрыть каждого участника тренинга. Мгновенно считывает именно те вещи, которые необходимо проработать именно вам и помогает раскрыться, проявится в публичном выступлении, коммуникации, взаимодействии с другими людьми. Я занимаюсь у него уже почти 1,5 года, и каждый раз он показывает мне все новые грани меня настоящего, пробуждает где-то из глубины самую лучшую версию меня самого, меня, каким я могу быть в выступлении или коммуникации. Начинают получаться те вещи, о которых я сам не подозревал, раскрываются те положительные и сильные стороны, о которых я даже не думал.
Каждый тренинг, это 2 часа полезно-некомфортной, до мурашек искренней и чистой практики, аналогов которой я нигде не встречал.
Рекомендую сходить всем, кто так или иначе общается с другими людьми, и хочет прочувствовать и изучить этот процесс глубже. Улучшить свои навыки.
Саша - космос. Он проводник Вас к Вам самим же, только истинным. Вы разберете, что за шелуха шаблонов и привычных мыслей налипла на вас и осознаете, нужна ли она вам или нет. Он побудит вас к действиям, откроет вам широту ваших возможностей, снимет оковы "нельзя, неправильно и т.д." Он верит в вас, после чего хочется дышать, творить, слушать себя и беречь эту связь.
Если вы хотите поменять свою жизнь, жить более легко и осознанно, повысить свою энергию, внимание и громкость, то вам сюда!
Жизнь заиграет новыми красками, страхи уйдут, а градус качества жизни повысится!
Самое главное, что после тренинга такое чувство, будто меня разбудили. Открываются глаза, легкие наполняются воздухом и все приходит в движение. Начинаешь ощущать свое тело, мысли, как будто раньше они были сами по себе. Я становлюсь более осознанной и внимательной к тому, что происходит со мной и вокруг.
Это было моё первое занятие у Александра. Получила неимоверные впечатления. После занятия ощутила лёгкость.
Саша мне открыл глаза. Совершенно иначе стала смотреть на мир, окружающих. Спасибо за твою энергетику, Саша! Обязательно ещё приду!))
Весьма скептически относился ко всякого рода деятельности, потому что считаю себя человеком другой сферы деятельности.
Ребята, был неправ. Саша вытащил из сознания и развил кучу полезных навыков и качеств, о которых я даже не знал!
Работа пошла лучше, как минимум. Каждый день стал ярче и правильнее!
Полностью переосмыслил свою жизнь.
Саша-это маэстро, творец и любые синонимы сюда, все будут в тему.
После его курса можно не ходить на любые , ставшие обыденными мастер-классы и тренинги, которые проводят "психологические центры" и им подобные.
Саша даёт мощную базу, отрабатывает и оттачивает её с тобой же! (Не встречал такого ранее, хотя отработка и практика бесценны)
Где бы я был без этого курса ? Не знаю, но знаю теперь , где буду!
Советую,рекомендую!
Оно того стоит!!!
Очень хочется поделиться впечатлениями о недавнем 2-х дневном тренинге «Открой в себе импровизатора», который организовали Саша Николаев и Володя Аблогин.

У Саши на тренингах я уже была и продолжаю ходить, потому что это непрекращающийся процесс новых открытий, в себе, в партнерах, во всем, что тебя окружает здесь и сейчас.
Вообщем-то я типичный контролёр, чаще думаю, что сказать, что будет дальше, как поведёт себя он или она, а потом я...просчитываю, надеваю шаблоны и понеслась. Хорошего порой в этом мало, больше искусственного, но зато все под каким-то там контролем)))
На тренинге была совершенно другая реальность, где у меня просто не было возможности подумать заранее, подготовиться к чему-то, надеть привычную маску «я такая вся нормальная, вот сейчас правильно сказала, а потом как-то не очень».
В какой-то момент я поняла, что мне так хорошо, что сейчас я - это просто я, без оценок, без масок. Это нереальное чувство, очень тёплое и как будто из детства.
И как по-другому ощущаешь людей вокруг, на сколько без шелухи внутренних «я такой», «я такая» все интересные.
Кайф быть настоящим и чувствовать рядом таких же настоящих!
Вишенкой на торте, этот тренинг очень веселый. Смеялись все и много, ну вы понимаете, что за атмосфера, когда люди в одном пространстве 2 дня весело проводят время и при этом получают кучу важных инсайтов про себя, про людей, про взаимоотношения в целом.

Спасибо Саше и Володе, максимальное внимание, поддержка, терпение. Я вам очень благодарна за это! Особенно за то, что вам действительно важны все и каждый в этом процессе.

Работать над собой, со своими зажимами, с барьерами это оказывается не так уж сложно, а даже весело!

Рекомендую всем, не зависимо от запроса, всем всем! Потому что каждый найдёт в себе что-то новое или хорошо забытое своё, что больше не сможет забыть или потерять!
Хожу на курс актерского мастерства и была на всех тренингах школы Инсайт. Могу с уверенностью сказать, что это один из лучших опытов в моей жизни. Ни после одного занятия не было ощущения зря потраченного времени, всегда ухожу с чувством внутренней наполненности и каким-то открытием для себя. Еще эти занятия дают мне возможность прожить какие-то ситуации, с которыми редко сталкиваешься в повседневной жизни, возможность в чем-то преодолеть свои внутренние страхи. Занятия в студии дают мне массу энергии и бодрости, помогают лучше осознавать себя, понимать и отслеживать свои чувства. Александр - самый неутомимый преподаватель, которого я когда-либо встречала. Я редко вижу людей, которые так увлечены своим делом и работают с такой самоотдачей, по настоящему вовлечены в процесс обучения и испытывают такой интерес к другим людям. Этой своей энергией Саша заряжает окружающих, а это лучшие условия для обучения чему-то новому, для того, чтобы раскрыться и перестать бояться. Желаю студии дальнейшего развития и процветания!
Вчера был на тренинге по публичному выступлению, что бы хотелось сказать, очень жаль, что нельзя подобрать название которое бы в полной мере объяснило всю ГЛУБИНУ, МОЩЬ и ПОЛЬЗУ этого тренинга, это даже не актёрское мастерство(хотя для актёрского мастерства это крайне полезно), это огромная проработка себя!!! Которая сильно помогает в жизни, чрезмерный поток энергии переполняющий тебя не только после тренинга, но и в дальнейшем! Будет полезно для многих профессий, так как общение с людьми один из главнейших навыков в нашей жизни...
хочется сказать огромное спасибо Саше за работу отдельно с каждым человеком на его уровне.(он не кого не оставляет без внимания)
Понять всю пользу от этого тренинга можно только посетив его хотя бы раз! Это было моё первое занятие, после долгого перерыва и хочется сказать...
Хочется ещё, хочется развиваться дальше!!!
Крутейший тренинг по подготовке к публичным выступлениям!!!Сложно, эмоционально, ярко! Спасибо большое Александру за его талант и мегатерпение!!! Я пошла на тренинг с вопросами и не задавая их получила ответы. Действительно , после первого тренинга, используя новые знания, ты мир поворачиваешь в свою или даже в ту сторону, куда надо именно тебе. Очень радовала реакция людей, так как ты видишь именно ту реакцию, которую ожидал. И это очень Круто!!!! Друзья, все только начинается....
Я проходила двухмесячный курс у Александра. Если вы хотите узнать себя лучше, перезагрузить свои эмоции и мысли, то вам точно сюда. Атмосфера дружественная, упражнения интересные. Александр настоящий профессионал своего дела, и вы точно отработаете практические задания, отлынуть он вам не даст. Эффект после прохождения курса не заставит вас долго ждать.
Наконец- то добралась на тренинг «публичное выступления» после прохождения основного актерского тренинга и после долгого перерыва....думала, что будет легко, по старым стопам, но оказалось не так все просто.....Каждый приход на тренинг- это вызов самому себе! Эмоции зашкаливают! Ведущий тренинга, Александр невероятно чувствует каждого участника, не прекращает работу с каждым, пока не почувствует достижения предела! Упражнения помогают посмотреть на себя с другой стороны. Спасибо Александру за этот и другие тренинги!
"Закончив мини-курс, 2 месяца посещала все тренинги, получается полноценная работа над собой. узнала о себе больше, какие-то стороны открылись, какие-то закрылись и не мучают) и это прекрасно! научилась общаться с аудиторией, вдруг увидела удивительный факт о себе, над которым теперь продолжаю работать. все эти новые навыки можно использовать каждый день. очень здорово!" - это было мое ощущение в июле, сразу после окончания 2 месячных занятий с Сашей.Спустя 4 месяца, сейчас, могу сказать вам, что все эти месяцы я использовала полученные на тренингах навыки, почти каждую неделю. Например: на собеседованиях, при устройстве на работу, очень пригодился тренинг про "Воображение" при административной работе, очень хороший тренинг "Публичные выступления" , так как оно помогает "донести" ваши желания до сотрудников; ну а тренинг "Уверенность" поможет отстоять свои взгляды. Если вы еще не были, то стоит сходить на 2-3 разных, чтобы лучше разобраться в своих силах и прокачать их. Саш, спасибо! И кстати, ребята, которые посещают тренинги тоже интересные и разные и от них тоже можно чему-то поучиться
Тренинги в этой театральной студии - не обычный бизнес-курс по публичным выступлениям, с ненужными записанными конспектами по теории и тремя упражнениями по ним в конце. Здесь ощущение, как в детстве, от любимого предмета — боишься пропустить хотя бы один день, не из-за обязанности, а из-за того самого чувства, когда сидишь и ловишь каждое слово учителя, по вечерам отодвигаешь все другие дела и посвящаешь себя этому уроку.
Индивидуальный подход ко всем, понятно и просто. Тренинг идёт два часа, но именно их ты ждёшь в начале недели, когда оцениваешь грядущие планы на неё. И, конечно, никогда не хочется уходить.
А, когда выходишь, — ощущение уверенности и спокойствия.
Люди в группе — живая реклама курса, а с каждым разом ты видишь прогресс.
Советую? Да! Лучше, профессиональнее и интереснее, чем все курсы, существующие по это тематике.
Ходил на тренинг по публичному выступлению. До последнего момента думал забить и не ходить — было страшно идти туда, где нужно выступать публично! Но пошёл, и было очень здорово. Александр очень внимательный преподаватель, и работает с каждым участником тренинга: шансов отсидеться в углу со старыми привычками нет никаких! Атмосфера очень дружелюбная: Александр быстро настраивает на рабочий лад, и начинаешь чувствовать поддержку и его, и других участников — а это так важно, когда преодолеваешь боязнь говорить, боязнь чувствовать, боязнь выражать эмоции. И скажу, что 'заряд' сохраняется и после тренинга, а навыки очень даже применимы в обычной жизни :)
Контакты
Театральная студия "InSight"
Москва, метро Таганская (кол),
Тетеринский переулок, д.18с2,
Тренинг центр, 2 этаж.
Пять минут пешком от метро.
Часы работы: 10.00–23.00
+7 (495) 294-64-94
Москва, Тетеринский переулок, д. 18с2,
Таганская, тренинг центр, 2 этаж
insightspacepost@gmail.com
+7 (495) 294-64-94
Пространство для реализации личностного потенциала и достижения поставленных целей.